Это здорово, я же три года не пью таблетки для понижения давления и всё благодаря этим рецептам!
Знаете ли вы, что убийца номер один по всему миру — это болезнь сердца? Одна из вещей, которая увеличивает риск его возникновения — высокое кровяное давление.
В этой статье вы познакомитесь с рецептами чая, которые помогают в регулировании артериального давления и это научно доказано. Читай дальше!
Они помогают снизить высокое кровяное давление, наполняя организм антиоксидантами и борются с воспалением и высокими уровнями плохого холестерина.
Попробуйте начать употреблять эти чаи каждый день и вскоре вы сможете обходиться без таблеток!
Чай с куркумой
Куркума — мощное средство против воспаления. Именно по этой причине, если добавлять её в чай, то это поможет предотвратить высокое кровяное давление.
Чай из гибискуса
Многие традиционные целители рекомендуют пить чай из гибискуса для контроля высокого кровяного давления. Многочисленные научные исследования доказали, что этот чай особенно эффективен для снижения систолического артериального давления — верхнего числа при чтении артериального давления.
Чай Гинкго Билоба
Что делает чай гинкго билоба мощным естественным средством для снижения высокого кровяного давления — это расширяет кровеносные сосуды. В результате кровь может протекать по кровеносным сосудам более эффективно, что способствует нормальному кровяному давлению. Кстати, этот травяной чай также почитается за его чудесные эффекты на работу мозга.
Чай из базилика
Включите его в свой рацион, особенно если у вас гипертоническая болезнь, потому что неоднократно доказано, что у него есть свойства, снижающие кровяное давление.
Чай из лаванды
Если ваш день очень напряженный и изо дня в день вы испытываете стресс и усталость, то это будет заставлять ваше кровяное давление подниматься. То чашка чая из лаванды поможет вам избавиться от этих проблем. Она поможет вам расслабиться, что позволяет вашему кровяному давлению оставаться в нормальном диапазоне.
Добавьте в чай корицу
Существуют случаи, когда высокое кровяное давление вызвано диабетом. Если вы страдаете диабетом, и у вас повышенное давление, подумайте о том, чтобы регулярно пить чай с корицей. Это не только поможет снизить кровяное давление, но и нормализовать уровень сахара в крови.
