Убедитесь сами в эффективности этого простого упражнения по безоперационной подтяжке век, которое дает мгновенный результат: кожа подтягивается, глаза «распахиваются», лицо приобретает моложавый и свежий вид.
Регулярное выполнение упражнения будет закреплять результат, что самым лучшим образом скажется на вашем облике. Это упражнение рекомендуется выполнять в матерчатых перчатках, чтобы предотвратить скольжение и непрочную фиксацию кожи век. Итак, убедитесь в обещанном результате сами!
Техника выполнения:
• Расслабьте мышцы лица. Подушечки безымянного, среднего и указательного пальцев обеих рук расположите непосредственно под бровями.
• Из этого положения слегка сдвиньте кожу век вверх и чуть в стороны наружу.
• Глаза открыты, зафиксируйте кончиками пальцев кожу век в указанном положении.
• Медленно, преодолевая сопротивление пальцев (подушечки пальцев не сдвигаются и прочно фиксируют кожу век), старайтесь опустить брови. Задержитесь в точке максимального сопротивления 5 секунд.
• Оторвите пальцы от лица.
• Сделайте глубокий вдох и выдох.
• Повторите упражнение. Теперь задержитесь в точке максимального сопротивления 10 секунд. На 7-й секунде закройте глаза.
• Снова уберите руки от лица, и сделайте глубокий вдох и выдох. На 7-й секунде закройте глаза. Опять уберите руки от лица и сделайте глубокий вдох и выдох. Повторите упражнение снова. Количество подходов должно быть таково, чтобы общая продолжительность выполнения составляла 35 секунд.
