Налет — бесцветная липкая пленка бактерий, которая накапливается на зубах. Если его не лечить, он продолжает нарастать и затвердевает в зубной камень, приводя к гингивиту или воспалению ткани десны.
К счастью, есть несколько естественных средств, которые предотвратят эти проблемы полностью и эффективно.
К счастью для нас, есть естественные средства для почти каждого состояния. Мы представляем вам одно из самых популярных и мощных природных средств.
Кокосовое масло — чрезвычайно полезное натуральное масло, которое предлагает множество преимуществ для здоровья, включая поддержание здоровья полости рта. Его сильные качества могут помочь вам предотвратить стоматологические проблемы и сохранить здоровую и белую улыбку.
Пищевая сода также очень эффективна при отбеливании зубов и устранении налета. Он уменьшает количество опасных бактерий, поскольку нейтрализует кислоты в полости рта.
Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Journal of Clinical Dentistry, в котором проанализировано 5 клинических исследований, паста или порошок пищевой соды намного эффективнее в устранении налета, чем все другие продукты, не содержащие ее.
Тем не менее, обратите внимание, что чрезмерное использование может повредить вашу эмаль, поэтому лучше использовать ее в умеренном количестве.
Следующий рецепт натуральной пасты предотвратит образование налета:
Ингредиенты:
- 2 ст.л. (нерафинированного) кокосового масла
- 2 ст.л. пищевой соды
- несколько капель вашего любимого эфирного масла
Инструкции:
В миске смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту. Если хотите, вы можете добавить несколько капель какого-то эфирного масла.
Использование:
- Окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы два раза в день обычным способом.
- Следующие естественные рецепты также очень эффективны при удалении зубного налета при использовании один или два раза в неделю:
- Смешайте чайную ложку соли и 2 столовые ложки пищевой соды и аккуратно чистите зубы пастой.
- Смешайте чайную ложку пищевой соды с некоторым количеством перекиси водорода, чтобы сделать пасту, и чистите зубы и десны. Затем выплюньте и хорошо промойте рот.
- Вы можете просто положить немного пищевой соды на влажную зубную щетку и чистить зубы. Затем промойте рот теплой водой.
Когда дело доходит до отбеливания зубов, опыт показывает, что кокосовое масло является наиболее мощным природным ингредиентом для этой причины.
Это масло является богатым источником жирных кислот средней цепи, из которых 50% являются лауриновой кислотой. Лауриновая кислота обладает сильными противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые устраняют налет и бактерии во рту. Это также помогает держать дыхание свежим и отбеливает зубы.
Результаты исследования, опубликованного в Нигерийском Журнале Медицины в апреле 2015 года, в котором отмечалось 60 человек в возрасте от 16 до 18 лет, которые использовали масло в качестве части их гигиены полости рта в течение одного месяца, показали, что уровень налет и заболевания десен резко снизились после 7 дней вытягивания масла.
Вот как это сделать:
Подержите чайную ложку кокосового масла во рту в течение 15-20 минут, но убедитесь, что оно покрывает все области полости рта. Не полоскайте, выплюньте, чтобы удалить бактерии, которые впитались в десны и зубы.
Прополощите теплой водой и чистите зубы. Повторяйте это ежедневно, и через несколько дней вы начнете замечать, что ваши зубы постепенно отбеливаются.
Вы также можете добавить немного кокосового масла в зубную щетку или чистую ткань и аккуратно втирать. Очень скоро все одарят васкомплиментами о ваших жемчужно-белых зубах!
