Межпозвонковая грыжа, в основном появляется, если у человека есть такое заболевание как остеохондроз. Грыжа — этот состояние, при котором происходит повреждение фиброзного кольца межпозвонкового диска, и пульпозное ядро смещается из своего правильного положения наружу.
Причинами возникновения такой грыжи являются чаще всего неправильные и сильные нагрузки на спину, недостаточный питьевой режим или малоподвижный образ жизни и ослабление мышц спины. Хирургические операции показаны только при наличии серьёзных неврологических осложнений: нарушение чувствительности и двигательной активности.
Чтобы не допустить настолько серьёзных проблем, необходимо заботиться о здоровье своего позвоночника постоянно и регулярно. Мы предлагаем вам упражнения, которые помогли уже многим людям с решением такой проблемы. Их также необходимо выполнять для профилактики такого серьёзного заболевания, как межпозвонковая грыжа.
Реальные истории людей, которым помог этот комплекс упражнений впечатляют!
«Всем доброго дня. Я в принципе редко пишу комментарии, ну вот решил тоже поблагодарить этого человека. Я уже как 2 месяца на больничном. А живу я в Италии. У нашли мне 2 протрузии и одну грыжу. Что только я не пробовал. И нечего не помогало. Денег я потратил уже около 4-5 тысяч евро, это потому что я проходил все платные лечения. Я тоже пробовал эти упражнения, и они реально помогают. Есть некоторые из них, которые я не могу пока выполнить и просто надо их пропускать. Спасибо огромное этому врачу ,здоровье тебе и всем твоим близким . Мне 37 лет, я ходить не мог 5 дней. Люди это реально помогает . Главное надо верить и трудится.»
«Большое спасибо за этот комплекс упражнений, который я с мужем выполняю вот уже 2 года. Спина укрепилась и боли больше не беспокоят. А раньше приходилось посещать специалистов и отдавать кучу денег. Упражнения действительно эффективны. Собираюсь выполнять еще и другие упражнения — бессмертный рис», потому что шейный отдел хрустит постоянно. Спасибо, Вадим!»
Я выполняю похожие на эти упражнения, но принцип комплекса тот же. Эти упражнения — чудо. У меня межпозвонковых грыжа, ходить не могла и боли были адские. Уже три года эта гимнастика для меня палочка- выручалочка. Без лекарств и хождений к врачам я живу нормальной жизнью. Главное делать упражнения каждый день или 3 раза в неделю.