Во время соблюдения той или иной диеты имеет значение не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь. Выбор напитков, помогающих снизить вес, к счастью, достаточно велик, поэтому всегда можно подобрать для себя наиболее подходящий.
Что пить для похудения
Имбирный напиток для похудения применяли красавицы Востока еще в древности. Активные компоненты, входящие в состав этого ароматного коктейля, стимулируют обменные процессы в организме, ускоряют кровообращение, а заодно повышают сопротивляемость инфекциям, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 4–5 см корня имбиря
- 2–3 веточки свежей мяты
- 1 грейпфрут
- 1 ст. л. мёда
- 500 мл воды
- щепотка корицы
- щепотка кардамона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Корень имбиря и мяту мелко нарежь, измельчи при помощи блендера. Добавь корицу, кардамон и залей горячей водой. Оставь смесь настаиваться 30 минут.
- Когда жидкость остынет, процеди ее и добавь сок 1 грейпфрута и мёд.
В течение недели перед каждым обедом и ужином выпивай 200 мл этого напитка. Затем сделай перерыв на 7 дней и повтори курс. Эффективность средства проверена многими худеющими: спустя первую неделю жировая прослойка на животе и боках становится значительно тоньше!
Рецепт напитка стройности нельзя держать в секрете от подруг!
