Эта специя является сокровищем индийской и китайской медицины!
И это из-за её мощных противовоспалительных свойств.
Речь идет о куркуме, корневище научного названия Curcuma longa, очень дешевом и доступном для всех ингредиенте.
Куркума хороша для решения многих проблем со здоровьем, таких как:
— Простуда и грипп
-кашель и боли в горле
— вздутие живота
— бессонница
— желудочные колики
— поможет при дисбалансе гормонов
— избавит от зубной боли и зубного налёта
— эффективно уменьшает боли в суставах, мышцах, спине.
Противовоспалительный эффект куркумы даже выше, чем у многих коммерческих противовоспалительных средств.
Благодаря этому, куркума эффективна и не вызывает побочных эффектов.
Куркуму также широко используют для лечения: воспаления кишечника, такое как язвенный колит, болезнь Крона, артрит, кистозный фиброз, болезнь Альцгеймера, холестерин, восстановление после инсульта, помогает излечивать рак.
Существует несколько способов использования куркумы для лечения заболеваний, устранения лишнего веса и улучшения состояния кожи и волос.
Мы предлагаем вам сегодня самые эффективные и проверенные временем рецепты!
1. Боли в суставах, мышцах, спине…
Смешайте гималайскую соль с куркумой в соотношении 1: 2.
Затем добавьте немного воды. После этого нанесите пасту на пораженный участок и дайте ей действовать в течение 20 минут.
Повторяйте процедуру ежедневно до полного устранения болей и отёков.
2. Лечит мелкие порезы и ранки
Нанесите куркуму на предварительно очищенную рану, затем закрепите ее марлей. Оставьте действовать на 2-3 часа. Затем смойте водой и просушите. Применять 1-2 раза в день.
3. Снимает усталость и боли в теле.
Просто пить молоко или чай с добавлением куркумы.
4. Сделает ваши блюда ярче и аппетитнее
Просто положите немного куркумы в ваше блюдо и наслаждайтесь.
5. Укрепит иммунитет
Пейте утром воду с куркумой, чтобы повысить иммунитет и предотвратить болезни.
В стакан горячей воды добавить половину чайной ложки куркумы, свежевыжатого лимона и немного натурального меда (если у вас нет диабета)
Таким образом, вы предотвратите многие проблемы со здоровьем.
6. Уменьшите боли в желудке
7. Лечит изжогу
8. Устранит перхоть
Смешайте 1 столовую ложку кокосового масла и 1 чайную ложку куркумы и нанесите на кожу головы. Оставьте на 15 минут и промойте. Перхоть исчезнет после 2-3 применений.
9. Сделает вашу кожу упругой и бархатной
Смешайте 1/3 чайной ложки куркумы с яичным белком и 1/2 чайной ложки лимонного сока.
Нанесите смесь на чистую кожу лица и дайте ей действовать в течение 10 или 15 минут — не подвергайте себя воздействию солнца. Всегда применяйте эту маску вечером, два или три раза в неделю.
10. Успокоит сожженную кожу: смешайте немного порошка куркумы с гелем алоэ и протрите кожу.
11. Отбелить зубы
Смешайте одну чайную ложку куркумы с 3 чайными ложками кокосового масла и 2 чайными ложками пищевой соды.
Таким образом, у вас будет домашняя и натуральная зубная паста.
Нанесите на щетку и чистите зубы как обычно.
12. Маска для лица от темных кругов под глазами, угрей и розацеа
Смешайте одну чайную ложку воды, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку куркумы.
Нанесите маску на чистую кожу лица и дайте ей действовать в течение 3-5 минут.
Затем смойте тёплой водой. Применяйте вечером перед сном 1 раз в неделю.
