7 признаков здоровой спермы: вот как можно уберечь мужскую плодовитость!

В попытках зачать ребенка многие пары трудятся ночи напролет… Но не всегда подобное упорство дает свои результаты. Вполне вероятно, что проблема кроется в сперме, которая у нынешних представителей сильного пола по многим показателям хуже, чем у их отцов и прадедов.


мужское бесплодие причины

Мужское бесплодие

Согласно медицинским исследованиям, с середины 70-х годов у мужчин наблюдается стабильное снижение количества сперматозоидов в эякуляте, примерно на 1 % каждый год. Также ежегодно уменьшается их подвижность, примерно на 0,5 %. Что же делать представителю сильного пола, чтобы снизить риск бесплодия? Наша редакция делится проверенными советами.

мужское бесплодие причины

  1. Забыть о спортивном питании
    Пища, которая предназначена для быстрого набора мышечной массы, негативно сказывается на работе репродуктивной системы мужчин. Особенно если в состав продукта входят гормональные препараты. Ради здоровья лучше вовсе отказаться от употребления спортивного питания.
    мужское бесплодие причины
  2. Употреблять больше морепродуктов, чем мяса
    Медики отмечают, что мужчины, которые съедают всего один кусочек бекона в день, значительно уменьшают свои шансы на отцовство. Также употребление полуфабрикатов весьма негативно сказывается на фертильности.Те представители сильного пола, которые хотят повысить свою репродуктивную функцию, должны регулярно употреблять рыбу. Треска и палтус оказывают особенно сильное воздействие на мужской организм.
    мужское бесплодие причины
  3. Отказаться от тесного белья
    Всё дело в уникальном строении мужской репродуктивной системы. Для нормальной работы половых органов, в частности яичек, нужна определенная температура. Температура тестикул должна быть на 3,3 градуса меньше температуры тела, именно поэтому они вынесены наружу.Тесное белье не способствует поддержанию «климат-контроля» в интимной зоне. Поэтому мужчинам, которые хотят сберечь свое сексуальное здоровье, стоит обратить внимание на трусы-боксеры.
    мужское бесплодие причины
  4. Не использовать пластиковые контейнеры для пищи
    Несколько лет подряд для изготовления пластиковых бутылок и контейнеров наша промышленность использует вещество под названием бисфенол А. Дело в том, что даже малые дозы этого химического вещества способны навредить репродуктивной, а также нервной системе человека.
    мужское бесплодие причины
  5. Ходить в спортзал
    Японские медики подтверждают информацию о том, что мужчины, занимающиеся в спортзале не менее 15 часов в неделю, имеют более качественную сперму. При этом у молодых людей, которые не делают регулярных упражнений вообще, подвижность сперматозоидов на 40 % ниже.
    мужское бесплодие причины
  6. Следить за фигурой
    Если масса твоего тела находится за пределами нормы (жира слишком много или недостаточно), может нарушиться гормональный баланс. Как следствие — количество здоровых сперматозоидов в эякуляте уменьшается.
    мужское бесплодие причины
  7. Небольшой совет женщинам
    Ученые из Университета Нью-Мексико считают, что здоровье спермы и уровень мужского интеллекта тесно связаны между собой.Именно по умственным способностям представителя сильного пола женщины могут приблизительно судить о прошлых мутациях, передающихся на генетическом уровне. Медики также отмечают, что уровень интеллекта является отличным показателем общего состояния здоровья человека.
    мужское бесплодие причины

Эта информация будет весьма полезна для тех пар, которые хотят завести ребенка. Обязательно поделись статьей с друзьями!

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

Воспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода, которые продаются
ЯБЛОЧНЫЙ ПИPOГ «3 СТAКАНА».

ЯБЛОЧНЫЙ ПИPOГ «3 СТAКАНА».

1. Пригoтовлeние этoго пиpогa довольнo нeoбычное, но peзyльтaт oкажeтся чудеcным. Для началa cмeшивaeм все сухиe пpодyкты: манкy, мyкy, сахаp, pазpыхлитель.
Лечебные свойства и противопоказания сосновых шишек для людей

Лечебные свойства и противопоказания сосновых шишек для людей

Но самое важное свойство сосновых шишек при инсульте – они способны ускорять регенерацию капилляров, предотвращать гибель клеток мозга. Поэтому сосновые
ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ - ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ — ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

🎾 Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода,
Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови. Помог снизить сахар с 12 до 6. Делюсь с вами

Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови. Помог снизить сахар с 12 до 6. Делюсь с вами

У меня сахарный диабет. Более менее стараюсь за ним следить, но все равно уровень сахара достаточно высокий. Проходила различные лечения,
ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ

ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ

Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с
Свекольная хреновина без хрена

Свекольная хреновина без хрена

Рецепт с которым я с вами сегодня поделюсь напоминает что-то между аджикой и хреновиной. Поэтому, если вы любите остренькое, но
❤️🔥🔶Такое натуральное средство очень эффективно для профилактики подагры и удаления мочевой кислоты из организма!

❤️🔥🔶Такое натуральное средство очень эффективно для профилактики подагры и удаления мочевой кислоты из организма!

Вы знаете, тот факт, что огуречный сок помогает снизить температуру тела, и он очень хорош для подщелачивания, очень эффективен при