Сделать свое тело идеальным – задача довольно сложная и трудоемкая. Для этой цели потребуется целый комплекс мер, который включает правильное и сбалансированное питание, спорт и ряд косметических процедур.
Медовый массаж может стать полезным дополнением и эффективным помощником в процессе похудения и быстрого приведения тела в форму.
Благодаря интенсивному воздействию снаружи во время массажа происходит расщепление жировых отложений, а полезные элементы, которые содержатся в меде, помогут стать коже мягкой, упругой и ровной.
Чем эффективен медовый массаж?
Задачей же медового массажа является избавление от целлюлита и несовершенств кожи. Обычно медовый массаж делают в районе живота, спины и бедер. Как целительное средство и средство для похудения медовый массаж решает сразу несколько проблем:
- ускоряет циркуляцию крови;
- выводит токсины и шлаки;
- помогает расщеплению жиров;
- выполняет функцию пилинга;
- положительно влияет на организм;
- питает кожу полезными микроэлементами;
- улучшает упругость кожи;
- становятся менее заметными растяжки;
- ускоряется лимфоток;
- ускоряется внутриклеточный обмен веществ;
- питает клетки кожи кислородом.
Правила проведения массажа:
Преимуществом массажа является то, что его можно проводить как в косметическом или массажном салоне, так и дома. В домашних условиях процедура требует соблюдения некоторых правил.
- Предварительно кожу необходимо подготовить. К примеру, можно принять душ и растереть проблемные зоны тела мочалкой, чтобы разогреть их.
- Мед для массажа нужен натуральный. Не критично если мед засахарен, его просто нужно на время поместить в теплое место либо немного разогреть на водяной бане с температурой не выше 40C (при температурах выше разрушаются полезные элементы в меде).
- Если нет аллергии, тогда можно добавить в мед эфирное масло каких-нибудь цитрусов.
- На проблемные зоны наносят разогретый мед и начинают массаж. Нужно прижать ладонь к коже, и аккуратно отлепить ее. С каждым прикосновением мед густеет, а рука все плотней и плотней прилегать к телу. Во избежание повреждений кожи не нужно делать сильных движений.
Время проведения -15-20 минут. Потом следует принять душ, чтобы очистить кожу от меда, а на обработанные участки тела нанести крем с увлажняющим или питательным действием. Первая процедура самая болезненная, со временем кожа начнет привыкать к подобным манипуляциям.
Медовый массаж имеет противопоказания
Несмотря на пользу и безвредность меда, относиться к данной процедуре следует осторожно, поскольку подойдет не всем. В некоторых случаях медовый массаж противопоказан:
- аллергия на мед;
- опухоли (независимо от их происхождения);
- сердечные заболевания (нужна консультация врача);
- беременность;
- заболевание туберкулезом;
- бронхиальная астма;
- кожно-венерологические болезни;
- повышение температуры;
- плохая свертываемость крови.
Следует избегать проведения массажа на зонах с варикозными венами, травмами и там, где имеются воспаления и раны.
Очень осторожно следует проводить процедуру на лице, поскольку можно растянуть и травмировать тонкую кожу.
Категорически запрещено проводить процедуру на область вокруг глаз.
Для начала лучше попробовать процедуру в салоне, чтобы узнать, как работает специалист, ознакомиться с его техникой.
Видеоматериалы о проведении медового массажа
В интернете можно найти различные видео, которые помогут изучить технику проведения медового массажа, также их можно найти в этой статье. Благодаря этим материалам есть возможность узнать больше о процедуре проведения массажа на разных зонах тела, о наиболее эффективных воздействиях рук и о том, какой консистенции мед подойдет лучше.
Медовый массаж дает результаты и является безопасной процедурой, но не следует использовать его с фанатизмом. На первом этапе вполне достаточно десяти процедур на каждую проблемную зону. Массаж лучше проводить с интервалом в один – два дня, чтобы кожа имела возможность восстановиться и не испытывала стресс от любого воздействия».
Результатов от медового массажа можно добиться только при системном подходе, который не исключает соблюдения таких правил как здоровый образ жизни и правильное питание.
