Люди, которые перенесли заболевания инсульт или инфаркт следует бережно относиться к здоровью и уделять время восстановлению сил. В статье обсудим тему восстановление организма после перенесенного инсульта и инфаркта.
Восстановление после инфаркта
После перенесенного инфаркта человек может восстановить силы, если будет в точности следовать рекомендациям врачей, принимать все лекарства и следить за здоровьем.
Отсутствие стресса и нервных перенапряжений, это ключевой момент, чтобы человек смог поправиться. После того как больной возвращается домой, важно обеспечить ему полный покой, комфорт и уют. Важно не провоцировать конфликты и постоянно оказывать внимание и заботу, поскольку малейшие переживания и волнения могут привести к повторному приступу.
Физические нагрузки
Известно, что сердце мышечный орган, который постоянно работает. Многим пациентам может быть назначена лечебная физкультура. Упражнениями нужно заниматься регулярно под присмотром медработников. Курс лечебной физкультуры можно пройти в лечебном заведении. Также полезно человеку в дальнейшем совершать пешие прогулки в парке или просто по улице, или отдельные виды упражнений выполнять в домашних условиях.
Диета
Диетическое меню в период восстановления крайне важно и необходимо.
Поскольку в первые дни после принесенного инфаркта человек ничего не кушает, то ему очень важно пить. Для этого подойдет теплая минеральная вода, компоты из шиповника, сухофруктов, напитки нельзя пить холодными.
Продукты, которые можно кушать в первые дни болезни легкие и питательные. Ни в коем случает нельзя кушать жирные или острые блюда.
Когда человек выписан из больницы его меню можно расширить, в первые месяцы необходимо готовить диетические и полезные блюда которые помогут восстановить силы.
Питательные супы, каши, овощные салаты, заправленные оливковым маслом, из мяса полезно кушать кролика, говядину, индейку. Мясные продукты лучше тушить, готовить на пару или запекать.
Из фруктов предпочтение лучше отдавать бананам и абрикосам в них содержится калий, который важен для сердца.
Восстановление после инсульта
После перенесенного инсульта человек может проходить долгий период реабилитации и это зависит, в какой степени был поврежден мозг и к каким осложнениям это привело.
Некоторые специалисты считают, что в момент повреждения мозга, другие его части берут на себя функции поврежденного участка. В этот период очень важна поддержка родных и близких, конечно же выполнение реабилитационных упражнений. У многих больных могут отказывать некоторые части тела, речь становиться невнятной и это может сильно угнетать человека.
После инсульта умственные способности сохраняются, он вполне нормальный и его очень огорчает что он не в силе выразить свои мысли как раньше нормальной речью. Очень плохо влияет на больного, когда родные не общаются с ним или считают его неполноценным. В период восстановления важно полноценно общаться с человеком и быть терпеливым, внимательно его выслушивая и давая возможность выражать мысли.
Кроме этого важны физические тренировки — это важный момент чтобы научить мозг вновь контролировать тело. Упражнения необходимо выполнять каждодневно. Некоторые люди выполняют упражнения имитацию, например, рукой как будто берут какой-то предмет или имитируют что пишут сначала это трудно, но понемногу результат будет.
Кроме имитации также важно проводить укрепляющий массаж чтобы приводить мышцы в тонус.
