Как известно, потеря веса в значительной степени зависит от скорости твоего метаболизма. Чтобы ускорить обмен веществ и во время сна, ты можешь приготовить довольно простой коктейль из ингредиентов, которые всегда есть на кухне.
Если пить такой напиток незадолго до отхода ко сну, ты обеспечишь себе быстрое достижение желаемых результатов и улучшение физической формы.
Уйдет не только лишний вес, но и отложившиеся шлаки. Общее состояние организма улучшится за счет детоксикации.
Напиток из лимонов для похудения
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 лимон
- 1 ч. л. имбирного порошка
- 1 ч. л. сока алоэ
- 1 пучок петрушки
- 1 щепотка корицы
- 0,5 л воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Измельчи петрушку и лимон в блендере.
- Добавь в кастрюлю с кипятком измельченные лимон и петрушку, имбирный порошок и корицу.
- Вари 5–10 минут.
- Процеди и остуди напиток. Добавь сок алоэ и перемешай.
Рекомендуется хранить средство в холодильнике. Пить напиток нужно один раз в день перед сном по 150–200 мл. Это позволит ускорить обмен веществ ночью, и уже через неделю ты почувствуешь ощутимые результаты!
Продукты для этого напитка выбраны совсем не случайно. Лимон стимулирует пищеварение, а перед сном очень важно, чтобы в желудке не оставалось тяжелой пищи, так как ее переваривание растягивается надолго.
Петрушка — известное мочегонное средство. Она помогает уменьшить отеки и снизить количество межклеточной жидкости.
Имбирь содержит гингерол, который способствует ускорению пищеварения и улучшению обменных процессов в организме. Противовоспалительные свойства этого корня помогут устранить разлад в пищеварительной системе, а также избавиться от паразитов и шлаков в области толстой кишки.
Алоэ содержит вещества, обладающие мягким слабительным действием. Оно также усиливает секрецию пищеварительных желез: это позволяет естественным путем нормализовать аппетит.
Теперь ты знаешь, как ускорить обмен веществ для похудения. Это особенно актуально для тех, кому за 40. В этом возрасте обмен веществ замедляется, начинается накопление лишнего жира в проблемных зонах.
Ускорение метаболизма способствует стройности гораздо сильнее, чем изнурительные ограничения в питании, а полученный эффект сохраняется намного дольше. Поделись информацией с друзьями, возможно, это поможет им сбросить лишние килограммы, которые они набрали во время зимних праздников.
