КАК ОБЛЕГЧИТЬ ЗАПОРЫ, ИСПОЛЬЗУЯ СЛИВЫ, СЕМЕНА ФЕНХЕЛЯ И ЛЕН!

Благодаря волокнистому вкладу ингредиентов этот коктейль идеально подходит для борьбы с запорами и всеми связанными с ними дискомфортами, такими как вздутие или газы.

Запор — это расстройство пищеварения, которое характеризуется замедлением транзита кишечника, что приводит к неспособности эвакуировать фекалии, поскольку в свою очередь они имеют тенденцию быть сухими и твердыми.


К счастью, есть естественные средства, которые помогают контролировать это состояние.

Среди них — коктейль из слив, семян фенхеля и льна, который благодаря своим слабительным свойствам безопасно контролирует эту проблему.

Преимущества слив

Они концентрируют важное количество нерастворимого волокна, что помогает дать объем фекалиям, чтобы облегчить их последующее устранение.

Они также содержат растворимые волокна, которые при усвоении в организме улучшают движение кишечника и помогают уменьшить плохой холестерин (ЛПНП).

Они имеют низкое количество калорий и, благодаря их вкладу минералов, они также подходят для борьбы с воспалением и задержкой жидкости.

Преимущества фенхеля

Фенхель, в частности его семена, является пищеварительным и противовоспалительным ингредиентом, который популяризирован как дополнение для облегчения запоров.

Его активные соединения помогают улучшить моторику кишечника, способствуя эвакуации оставленных отходов.

Уменьшает боль в животе и предотвращает чрезмерное образование газов.

Преимущества семян льна

Из-за высокого содержания слизи, семена льна были классифицированы как превосходное средство от проблем с пищеварением.

Эти вещества образуют желатиновую пасту, которая помогает увлажнять и увеличивать объем стула, облегчая его прохождение через кишечник.

Они улучшают движение кишечника, что является ключом к удалению отходов.

Как приготовить этот коктейль?

Ингредиенты:

-6 больших слив

-1 чайную ложку семян фенхеля (5 г)

-2 столовые ложки пропитанных семян льна (20 г)

-1 чайную ложку пропитанных семян конопли (5 г)

-1 стакан воды (250 мл)

Приготовление:

В отдельных чашках замочить семена льна и конопли в воде и оставить на ночь.

На следующий день, закипятите сливы в чашке воды и, когда они достигнут кипения, добавьте семена фенхеля.

Готовьте ингредиенты в течение 10 минут.

Дождитесь, когда все остынет, и перелейте содержимое в чашу блендера.

Добавьте семена, которые вы замачивали и смешайте на максимальной скорости.

Режим потребления:

Ешьте натощак, по крайней мере 5 дней подряд.

 

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

Воспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода, которые продаются
ЯБЛОЧНЫЙ ПИPOГ «3 СТAКАНА».

ЯБЛОЧНЫЙ ПИPOГ «3 СТAКАНА».

1. Пригoтовлeние этoго пиpогa довольнo нeoбычное, но peзyльтaт oкажeтся чудеcным. Для началa cмeшивaeм все сухиe пpодyкты: манкy, мyкy, сахаp, pазpыхлитель.
Лечебные свойства и противопоказания сосновых шишек для людей

Лечебные свойства и противопоказания сосновых шишек для людей

Но самое важное свойство сосновых шишек при инсульте – они способны ускорять регенерацию капилляров, предотвращать гибель клеток мозга. Поэтому сосновые
ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ - ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ — ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

🎾 Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода,
Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови. Помог снизить сахар с 12 до 6. Делюсь с вами

Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови. Помог снизить сахар с 12 до 6. Делюсь с вами

У меня сахарный диабет. Более менее стараюсь за ним следить, но все равно уровень сахара достаточно высокий. Проходила различные лечения,
ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ

ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ

Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с
Свекольная хреновина без хрена

Свекольная хреновина без хрена

Рецепт с которым я с вами сегодня поделюсь напоминает что-то между аджикой и хреновиной. Поэтому, если вы любите остренькое, но
❤️🔥🔶Такое натуральное средство очень эффективно для профилактики подагры и удаления мочевой кислоты из организма!

❤️🔥🔶Такое натуральное средство очень эффективно для профилактики подагры и удаления мочевой кислоты из организма!

Вы знаете, тот факт, что огуречный сок помогает снизить температуру тела, и он очень хорош для подщелачивания, очень эффективен при