10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО В ВАШЕМ ТЕЛЕ СЛИШКОМ МНОГО ЭСТРОГЕНА И КАК НАЧАТЬ ПРОМЫВАТЬ ЕГО НЕМЕДЛЕННО .Обратите внимание!

Доминирование эстрогена может быть очень распространенным, и, несмотря на знание признаков и симптомов этого состояния, вы должны знать, что делать, если вы страдаете от этого.


Тем не менее, прежде чем мы покажем один эффективное и простое средство, которое поможет вам сбалансировать ваши гормоны, мы перечислим 10 наиболее распространенных симптомов доминирования эстрогена:
аномальные менструальные циклы
низкое либидо
усталость
выпадение волос
увеличение веса (особенно бедра и абс)
мозговой туман
проблемы со сном
дисфункция щитовидной железы
вялый обмен веществ

Вот шаги, которые вы должны предпринять, чтобы восстановить здоровый гормональный баланс в организме:

Шаг 1: Ликвидация ксеноэстрогенов
В настоящее время мы постоянно подвергаемся воздействию различных химических веществ, и один из них — «ксеноэстроген», который может имитировать эстроген в организме.

Поэтому, чтобы избежать этих неблагоприятных последствий, вам следует избегать использования следующих средств:
пластиковые бутылки с водой
косметика, макияж и туалетные принадлежности
водопроводная вода
неорганические молочные продукты, продукция
изолят соевого белка
противозачаточные таблетки

Шаг 2: Эффективное устранение
Этот шаг необходим, так как он обеспечит удаление эстрогена и предотвратит его повторный вход в кровоток в случае хронического запора.

Поэтому убедитесь, что у вас есть ежедневные движения кишечника, и в случае, если это не так:
пейте 2-3 литра воды ежедневно
увеличьте потребление богатых клетчаткой продуктов
увеличьте потребление овощей с каждым приемом пищи
потребляйте пробиотики, такие как кефир, йогурт, мисо, темпе
чтобы стимулировать движения кишечника, добавьте цитрат магния или Трифалу

Кроме того, чтобы помочь избавиться от отходов и токсинов из организма, вы также должны:
осуществляйте упражнение или отправляйтесь в сауну, чтобы стимулировать потоотделение
дышите глубоко, чтобы поддержать легкие
массаж тела для поддержки лимфы
используйте сухую кисть для удаления мертвых клеток кожи

Шаг 3: Улучшение здоровья печени и дезинтоксикации эстрогена

 

Эстроген эффективно удаляется хорошо функционирующей печенью. На первом этапе печень превращает вредные эстрогены в более мягкие, более слабые формы эстрогена, а на второй стадии превращает его в водорастворимую форму, поэтому вы можете устранить ее через стул или мочу.

Тем не менее, печень не сможет выполнять свою функцию, если организму не хватает важных питательных веществ или он перегружен другими химическими веществами, накопленными за счет использования обработанных пищевых продуктов, таблеток и алкоголя.

Чтобы поддержать функцию печени, вы должны:
пить много фильтрованной воды
не употреблять алкоголь
избегать переедания
Ешьте продукты, которые поддерживают здоровье печени, такие как капуста, зелень одуванчика, свекла, чеснок, яйца, темная лиственная зелень, артишок, лук, лук-порей, лук-шалот, брокколи, капуста, брюссельская капуста и т. д.)

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

Воспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода, которые продаются
ЯБЛОЧНЫЙ ПИPOГ «3 СТAКАНА».

ЯБЛОЧНЫЙ ПИPOГ «3 СТAКАНА».

1. Пригoтовлeние этoго пиpогa довольнo нeoбычное, но peзyльтaт oкажeтся чудеcным. Для началa cмeшивaeм все сухиe пpодyкты: манкy, мyкy, сахаp, pазpыхлитель.
Лечебные свойства и противопоказания сосновых шишек для людей

Лечебные свойства и противопоказания сосновых шишек для людей

Но самое важное свойство сосновых шишек при инсульте – они способны ускорять регенерацию капилляров, предотвращать гибель клеток мозга. Поэтому сосновые
ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ - ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ — ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ

🎾 Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода,
Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови. Помог снизить сахар с 12 до 6. Делюсь с вами

Эндокринолог посоветовал мне напиток для снижения сахара в крови. Помог снизить сахар с 12 до 6. Делюсь с вами

У меня сахарный диабет. Более менее стараюсь за ним следить, но все равно уровень сахара достаточно высокий. Проходила различные лечения,
ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ

ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ

Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с
Свекольная хреновина без хрена

Свекольная хреновина без хрена

Рецепт с которым я с вами сегодня поделюсь напоминает что-то между аджикой и хреновиной. Поэтому, если вы любите остренькое, но
❤️🔥🔶Такое натуральное средство очень эффективно для профилактики подагры и удаления мочевой кислоты из организма!

❤️🔥🔶Такое натуральное средство очень эффективно для профилактики подагры и удаления мочевой кислоты из организма!

Вы знаете, тот факт, что огуречный сок помогает снизить температуру тела, и он очень хорош для подщелачивания, очень эффективен при