Перед тем, как начать очищение ваших легких ваш организм должен очиститься от любых токсинов. Откладываясь в организме, токсины ослабляют защитные реакции и процессы саморегуляции, в результате чего возникают самые различные заболевания. За два дня до того, как начать процесс очищения организма удалить все молочные продукты из своего рациона. Они очень медленно усваиваются организмом и могут вмешиваться в процесс детоксикации.
Перед тем, как лечь спать, вечером накануне 1-го дня очищения, выпейте чашку травяного слабительного чая. Избавьтесь от любых токсинов, присутствующих в вашем кишечнике, которые могут привести к запорам.
Перед завтраком выпейте чашку воды с соком 2х лимонов. Таким образом, вы сможете подготовить организм к перевариванию мощных ощелачивающих продуктов, которые помогут вашим легким регенерировать себя.
Во время завтрака выпивайте 1,5 стакана сока грейпфрута. Можно заменить ананасовым соком. Эти соки содержат натуральные антиоксиданты, которые способствуют здоровой дыхательной системе.
Между завтраком и обедом выпивайте от 1 до 1,5 стакана чистого морковного сока. Во время 3-дневного очищения морковный сок поможет вам подщелачивать кровь. Этот сок помогает очистить дыхательную систему благодаря содержанию бета-каротина, который в организме превращается в витамин А.
За час до обеда выпивайте 1 стакан очищающего чая из шиповника, имбиря и мяты перечной.
Перед сном выпивайте 340 мл чистого клюквенного сока. Клюквенный сок помогает бороться с бактериями в легких, которые могут вызывать инфекции. Клюква очень мощный антиоксидант и способствует здоровой крови и мочи.
Повторите процесс детоксикации в течение последующих 2-х дней.
