Ставьте чайник, девочки 😊 И смотрите дальше:
1️⃣ ТЕПЛАЯ ВОДИЧКА С ЛИМОНОМ. Если нет противопоказаний, будить свое тело утром нужно именно этим напитком. Водой мы вымываем накопленные за ночь токсины, её тепло запускает работу кишечника. Лимон же насыщает организм витаминами и прибавляет ощущение сытости
Итак, половинку лимона выдавливаем в любимую чашку, заливаем кипятком и остужаем до комфортной температуры. Утро сразу же становится добрее
2️⃣ МАЛИНОВЫЙ ЧАЙ. Листья малины — натуральный аналог кофе и настоящий кладезь женского здоровья и красоты. Малиновый чай тонизирует тазовые мышцы, уменьшает менструальные боли, борется с высыпаниями на коже. Может оказывать слабительное действие
Столовую ложку листьев заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Из-за бодрящего эффекта пьем чай утром и днем, а вечер оставляем для…
3️⃣ «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО». Из золота? 😁 Ну, почти: с добавлением куркумы. В Индии говорят, что куркуму людям подарили сами боги. Куркума облегчает течение менопаузы и ПМС, стимулирует матку, заботится о коже и нормализует вес. Обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами. Но при беременности и проблемах с желчным пузырем напиток не пьем
Половину чайной ложки куркумы заливаем стаканом горячего молока, добавляем мед по вкусу. Избавляемся от простуд, тревог и готовимся к сладким снам
