СЛАДКОГО СНА И ЛЁГКИХ НОЖЕК! Для чего наши бабули ели мёд перед сном? 
Сейчас нам со всех сторон кричат: сахар — белая смерть! На ночь сладкое ни-ни!
А ты вспомни, как жили наши предки без этих умных журналов?
Перед сном всегда пили молоко с ложечкой мёда. И ведь неспроста!
Мы тут посидели, старые тетрадочки полистали да знающих людей послушали. Оказывается, эта маленькая привычка запускает в организме удивительные вещи.
Мёд-то он не просто сладкий, он живой. Настоящее жидкое золото.Вот тебе шесть причин заглянуть в заветную баночку перед тем,как голову на подушку положить:
1. Чтобы спать как младенец и просыпаться счастливой
Не зря говорят: «На ложку мёда ночь слаще». Он успокаивает лучше любой таблетки. Сахара в нем особые, они дают сигнал нашему мозгу: пора вырабатывать мелатонин. Это такая волшебная штучка, которая отвечает за крепкий сон и обновление каждой нашей клеточки. Выпила теплого ромашкового чайку с медком — и спишь до утра без задних ног. Утром глаза ясные, настроение светлое.
2. Чтобы бочка не росли, а жирок плавился 
Чудо чудное! Был такой дядька-ученый, Майк Макиннес. Заметил странную вещь: те, кто вечером ел мёд вместо сахара, худели в десять раз быстрее тех, кто вообще ничего сладкого не ел! Пока мы спим, наша печень этот медок перерабатывает, и ночью организм тихонько сжигает свои запасы. Главное — заменить им весь белый сахар.
3. Печень почистить — заново родиться 
Печень — она наша кормилица, пока мы спим, она трудится, все яды выгребает. Ей помощь нужна. Тут наш русский продукт вступает в дело — тыква! Смешай мёд и свежий тыквенный сок один к одному. Пей так месяц перед сном. Увидишь, какая легкость появится, личико порозовеет, камни в правом боку ныть перестанут.
4. Против всякой хвори и кашля 
Тут рецепт суровый, но работает безотказно, еще мой дед так лечился. Берешь головку чеснока, чистишь, зубчики режешь пополам. Заливаешь хорошим медом. К утру там такое зелье настоится — дух захватит! Но силы дает богатырские. Одну ложечку на ночь — и никакая простуда не пристанет, и кашель пройдет махом.
5. Чтобы ножки не гудели и встать бодрячком 
Знаешь это чувство, когда утром одеяло сбросить тяжело? Попробуй вот что. Перед сном съешь ложечку мёда, а рядом на тумбочку поставь стакан теплой водички с долькой лимона. Проснешься — будто крылья за спиной! Никакой тяжести, никакой отечности. Энергии хватит и грядки полеть, и с внуками наперегонки побегать.
6. Щит для иммунитета 
В одной маленькой ложечке — вся таблица Менделеева, подаренная пчелками. Витамины, минералы, аминокислоты. Это тебе не химия аптечная, которую сегодня выписали, а завтра забыли. Это природа.
Золотое правило от бабушки: мёд должен быть настоящим, пасечным. Тот, что в пластиковых ведрах по акции продают — это сироп с химией, от него один вред.
И водичка должна быть тепленькой, не кипятком его заливай, а то все живое убьешь!
И обязательно помните: любое, даже самое распрекрасное народное средство требует головы на плечах. Если у вас сахарный диабет, серьезная аллергия на пыльцу, язва желудка или проблемы с поджелудочной — будьте предельно аккуратны, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Малышам до трех лет мёд категорически нельзя.
И никогда не разводите его в крутом кипятке — только в теплой воде, иначе вместо пользы получите просто пустые калории. Прислушивайтесь к своему организму, милые мои.
А ты ешь мёд на ночь? Или может, у тебя есть свой секретный бабушкин рецепт со сладким золотом? Делись скорее в комментариях, всем миром почитаем!
Ставь 
, если любишь народные средства больше аптеки, и сохраняй в закладки — зимой пригодится.
