Боль колена может возникать из-за травмы, чрезмерной нагрузки, заболеваний, такого как артрит, или внезапной травмы.
Симптомами травмы колена являются скованность, боль и отек. К счастью, есть естественные домашние средства, которые могут помочь вам облегчить боль.
Вы можете попробовать один или несколько и посмотреть, какой из них будет лучше всего работать.
20 домашних средств при боли в колене
- Куркума
Куркума очень полезна для всех видов боли. Поэтому вы можете добавить куркуму в мед и имбирный чай. Все, что вам нужно сделать, это выпить чашку чая.
- Вода и яблочный уксус
Все, что вам нужно сделать, это взять одну чашку воды и добавить 2 ч. л. яблочного уксуса. Хорошо перемешать и выпить. Вы должны знать, что яблочный уксус обладает мощной способностью смазывать суставы. Поэтому это поможет снизить боль в колене.
- Можжевельник
Если у вас есть артрит, вы должны выбрать этот чай. Говорят, что это помогает, когда дело касается артрита.
- Оливковое масло
Хотя вы можете подумать, что это слишком просто, не стоит недооценивать силу оливкового масла. Это на самом деле очень полезно для отеков и боли. Все, что вам нужно сделать, это втирать его в пострадавший район.
- Лимон
Лимон, главным образом лимонный сок, является фантастическим для боли, вызванного артритом. Все, что вам нужно сделать, это выпить один стакан.
- Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло может помочь при коленной боли. И если вы смешиваете его с оливковым маслом и маслом мяты перечной, вы фактически утроите его эффект.
- Холодная компрессия
Холодный компресс потрясающий, когда дело доходит до уменьшения отека, что является симптомом боли в колене.
- Сырые семена пажитника
Чтобы лечить боль в колене, вы можете съесть семена пажитника, которые вы предварительно замочите в воде.
- Оливковое масло и яблочный уксус
Сочетание оливкового масла и яблочного уксуса эффективно, когда дело доходит до лечения боли в колене. Вам необходимо смешать оба ингредиента и нанести смесь в пострадавший район. Пусть он останется около 30 минут. По прошествии этого времени просто промойте.
- Чай из листьев одуванчика
Листья одуванчика богаты витамином С и витамином А. Вы можете сделать чай из листьев. Вам нужно будет пить этот чай ежедневно, чтобы снизить боль в колене.
- Соль Эпсома
Эпсоновая соль может помочь при болях в колене. Все, что вам нужно сделать, это добавить соль Эпсома в ванну. Эта соль может помочь успокоить опухоль и боль, а также вывести ненужную жидкость.
- Кокосовое масло
Кокосовое масло отлично подходит для лечения боли в колене, поскольку оно успокаивает боль и заботится о воспалении.
- Белый ивовый чай
Этот чай может помочь вам с болью в колене.
- Виноградный сок
Верьте или нет, но виноградный сок — еще одно вкусное, но в то же время полезное средство.
- Имбирный чай
Имбирный чай может помочь при оттеке.
- Семена пажитника
Возьмите жареные семена пажитника и измельчите их. После этого вы должны добавить воду и перемешать, пока не получите пасту.
Вам нужно применить эту пасту к пострадавшей области и оставить ее на пару минут. По прошествии этого времени все, что вам нужно сделать, это вымыть.
- Имбирное масло
Нанесите его на пораженный участок. Говорят, что это масло очень эффективно для борьбы с болью в колене.
- Оливковое масло и кайенский перец
Кайенский перец превосходный, когда дело доходит до отека и боли. Все, что вам нужно сделать, это смешивать его с оливковым маслом и наносить на пораженный участок. Вам нужно делать это дважды в день.
- Молоко и куркума
Эта смесь очень эффективна и поможет бороться с болью в колене.
- Горчичное масло
Вы также можете использовать горчичное масло для болей в колене. Все, что вам нужно сделать, это нагреть немного горчичного масла. Вы можете поместить эту смесь на пострадавшее место.
