Загрязненный кишечник — причина многих заболеваний и общей слабости организма: токсины и шлаки отравляют кровь и нарушают обмен веществ, ухудшают состояние кожи. Лишний или недостаточный вес — тревожный звонок, оповещающий о проблемах с кишечником.
Очищают кишечник обычно при помощи клизм, но мало кто задумывается о том, что при проведении такой малоприятной процедуры разрушается полезная микрофлора. К счастью, существует эффективная альтернатива такому методу очистки — вывести шлаки и токсины помогут семена льна.
Максимальный эффект принесет мука из семян, которую можно купить или сделать самому, перемолов семена в кофемолке. Она снимает воспалительные процессыслизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, улучшает липидный обмен, а также избавляет от гельминтов.
Как правильно принимать муку из семян льна
Следует употреблять смесь из льняной муки и кефира натощак вместо завтрака по следующей схеме:
- Первая неделя: 1 десертную ложку муки из семян льна добавьте в 100 мл кефира.
- Вторая неделя: 2 десертных ложки муки плюс 100 мл кефира.
- Третья неделя: 3 десертных ложки муки и 150 мл кефира.
В профилактических целях перемолотые семена льна добавляйте в обычные блюда. Дневная норма — 2–3 столовых ложки.
Трехнедельная схема приема льняного скраба для кишечника позволит полностью очиститься от шлаков и вывести паразитов, а также нормализовать вес. Чудесная генеральная уборка для организма! Пусть и ваши близкие узнают о таком полезном методе, поделитесь статьей с ними!
